孕妇能吃灯笼果吗?孕妇吃灯笼果有哪些好处?

2019-10-26 13:50:32生鲜秀手机版阅读:66

灯笼果是什么样的果子?灯笼果的学名为醋粟,其果实在成熟时很像灯笼,故名灯笼果。灯笼果在我们日常中是比较少吃到的水果,其实灯笼果的含有丰富的微量元素,营养价值很高。

孕妇能吃灯笼果吗?

孕妇能吃灯笼果吗?

那么孕妇是否能吃灯笼果呢?专家表示,孕妇不仅能吃灯笼果,而且吃灯笼果还好处多多,但是需要注意的是,灯笼果属于寒性食物,孕妇不适合过多的食用,以免引起宫寒,出现流产现象。

孕妇吃灯笼果有哪些好处?

对准妈妈的好处:灯笼果属于酸性水果,含有多种微量元素,包括钙、铁、钾、磷等等,可以利尿去湿,减轻孕妇水肿不适。

对胎儿的好处:灯笼果富含维生素C,可以促进胎儿在骨骼、大脑、牙齿发育,有效增强免疫力,提高智商与记忆力,全方位保障胎宝宝健康成长。

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