山楂片的功效与作用,山楂片有哪些副作用

2019-12-21 20:59:40生鲜秀手机版阅读:66

山楂片,是山楂去除籽后经过晒干或烘干得到,山楂片摸起来硬硬的,也可以直接食用,不过口味依然酸涩,用来泡水喝更加健康。很多计划瘦身或者正在瘦身的朋友可以通过山楂片辅助减肥,其实山楂的刮油效果是较好的,而且能促进消化,无论是瘦身或者是膘多了的朋友都可以泡些山楂片当茶饮,来达到健脾促消化、减脂的效果。

山楂片的功效与作用

山楂片的功效与作用

1、开胃消食

山楂片中含有多种酸性成分,能促进唾液胃液等多种消化液分泌,而且它含有一定数量的活性酶,能加快食物中脂肪和蛋白质分解,会让它们转化成容易被人体吸收的物质,尽快被人体吸收,是人们经常吃山楂片能开胃消食,也能提高肠胃消化功能。

2、预防高血脂

人们多吃一些山楂片,能抑制身体对脂肪的吸收,而且能加快身体内脂肪和胆固醇的代谢并能防止脂肪酸在身体内堆积,人们经常吃山楂片,防止血脂升高,并能预防身体肥胖,它能让人们的身材变得越来越苗条。

3、预防癌症

山楂片不但是一种休闲零食,它还是一种防癌抗癌的保健食品,人们在吃山楂酒以后能吸收天然的抗癌物质牡荆素,这种物质能防止人体内细胞癌变,并能抑制人体的亚硝酸钠和黄曲霉素的活性,能防止这些有害物质对人体细胞产生破坏,可从根源上防止癌症出现。

山楂片的副作用

平时人们适量吃一些山楂片,对身体没有明显副作用,但人们在过量吃山楂片以后就容易让身体吸收,过多的酸性成分会让胃酸数量增加,容易出现反胃吐酸。山楂酒在加工过程中还会加入一些食品添加剂和糖类,如果人们过量食用会影响大脑功能也可能会让人类的血糖升高。

上面对山楂片的功效与作用做了详细介绍,而且让大家了解了山楂片的副作用,大家在掌握这些知识以后,一定要明白,山楂片虽好却不能多吃。 

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