罗汉果的功效与作用

2020-06-21 08:59:51生鲜秀手机版阅读:66

罗汉果又叫神仙果,是一种葫芦科多年生藤本植物,也是一味传统的中草药。罗汉果营养丰富,味道甘甜,并且含有多种天然营养元素和物质成分,是一种很好的养生水果。那么你知道罗汉果的功效与作用有哪些?在食用罗汉果的时候又有什么禁忌事项?下面就一起去看看吧。

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罗汉果的功效与作用

1、化痰止咳

罗汉果中所含的皂苷、黄酮、甜甙等成分,可以起到很好的化痰止咳效果,特别是抽烟收起的起痰咳嗽,效果非常显著。

2、清肺利咽

罗汉果皂苷V含量很丰富,加上它性寒,可以很好的清肺利咽,像一般的咽喉炎症,喝罗汉果水就非常好,即能有效的缓解症状,有能起到很好的抑制作用。

3、润肠通便

罗汉果还含大量的维C成分,维C可以促进食物消化,增强人体的新陈代谢功能,加上罗汉果味甘性寒,也能起到非常好的润肠通便效果。夏天适量的饮用罗汉果,对于通便排毒非常好。

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